Vông nem (tên khoa học là Erythrina variegata) là một loài cây thân gỗ, cao từ 10 đến 20 mét, có nguồn gốc ở vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới của châu Á, châu Phi và châu Mỹ. Cây thường được trồng làm cây bóng mát, cây hàng rào hoặc ven đường.
Thành phần của vông nem
Vông nem chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe, bao gồm:
- Alkaloid: Có tác dụng an thần, hạ áp, giảm đau.
- Flavonoid: Có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm.
- Tanin: Có tác dụng sát khuẩn, cầm máu.
- Saponin: Có tác dụng giảm cholesterol, hạ huyết áp.
Lợi ích của vông nem đối với sức khỏe
Vông nem được sử dụng trong Đông y từ lâu đời để chữa trị nhiều loại bệnh. Một số lợi ích của vông nem đối với sức khỏe bao gồm:
- An thần, hạ áp: Lá vông nem có tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương, giúp an thần, hạ huyết áp.
- Giảm đau: Lá vông nem có tác dụng giảm đau, hạ sốt.
- Chống viêm: Lá vông nem có tác dụng chống viêm, giảm đau.
- Sát khuẩn, cầm máu: Lá vông nem có tác dụng sát khuẩn, cầm máu.
- Giảm cholesterol, hạ huyết áp: Lá vông nem có tác dụng giảm cholesterol, hạ huyết áp.
Cách sử dụng vông nem
Vông nem có thể được sử dụng dưới dạng sắc uống, ngâm rượu hoặc chế biến thành các món ăn. Liều dùng vông nem được khuyến nghị là 10-15 gram mỗi ngày. Hiện nay ATC Group đã cho ra đời sản phẩm sữa thực dưỡng Nutritech Gold standard Elderly Nutrition có chứa chiết xuất vông nem, là sản phẩm vô cùng chất lượng giúp thay thế bữa ăn hàng ngày bồi bổ sức khỏe cho mọi người
Lưu ý khi sử dụng vông nem
Vông nem là một loại thảo dược an toàn, nhưng một số người có thể gặp các tác dụng phụ nhẹ như buồn nôn, tiêu chảy hoặc đầy hơi. Nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc có bất kỳ tình trạng sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng vông nem.
Một số bài thuốc từ vông nem
- Chữa mất ngủ: Lá vông nem 10-15 gram, sắc uống mỗi ngày một thang.
- Hạ huyết áp: Lá vông nem 10-15 gram, sắc uống mỗi ngày một thang.
- Giảm đau, hạ sốt: Lá vông nem 10-15 gram, sắc uống mỗi ngày một thang.
Kết luận
Vông nem là một loại thảo dược quý, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thảo dược để an thần, hạ áp, giảm đau, hãy cân nhắc sử dụng vông nem.
